2020년 10월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
48 kg
지금까지 감소한: 59 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 20일:
|
1297 kcal
|
지방: 76.98g | 단백질: 62.02g | 탄수화물: 93.71g.
아침 식사: Красное Яблоко, Славянка Конфета Золотой Степ, Очень Важная Корова Масло Сливочное, Село Луговое Сметана 20%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Красная Цена Сыр Российский 50%, Красная Цена Морская Капуста. 점심 식사: Магнит Морковь Свежая, Славянка Конфета Золотой Степ, Магнит Морковь Свежая. 저녁 식사: Красная Цена Морская Капуста , Морковь, Огурец (без Кожуры), Село Луговое Сметана 20%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Красная Цена Сыр Российский 50%, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. 간식/기타: Приготовленная Квашеная Капуста. 더보기
|
안정된 체중
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|