|
ых
|
26.3 kg
지금까지 감소한: 4.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 20일:
|
817 kcal
|
지방: 22.34g | 단백질: 91.23g | 탄수화물: 62.95g.
아침 식사: Крыжовник, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Арахис, Сливы, Нектарин, Крымский Молочник Творог Обезжиренный. 점심 식사: Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Dr Dias Отруби Льняные Средний Помол, Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Чипсы с Горохом и Чечевицей, Вега Крым Сыр Мягкий Тофу Классический, Фисташки, Миндаль Миндаль, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Редис, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Брокколи на Пару. 간식/기타: А + Е Вит, Вега Крым Сыр Мягкий Тофу Классический, Морковочка, Bombbar Протеиновый Батончик Strawberry. 더보기
|
주 1.4 kg 증가하기
|