2020년 10월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 11.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 20일:
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1855 kcal
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지방: 89.39g | 단백질: 76.48g | 탄수화물: 194.70g.
아침 식사: Просто Мёд , Пискаревский Сметана 15%, Творог 5%. 점심 식사: Kovis Мини-Маффин Варёная Сгущёнка , SPAR Драники , SPAR Салат Метелка , Курица Вареная. 저녁 식사: Лента Мягкая Карамель, Иней Буженина Праздничная. 간식/기타: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир с Шоколадной Крошкой, Мирель Муравейник . 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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