2020년 10월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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123.7 kg
지금까지 감소한: 26.5 kg.
남은양: 23.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 12일:
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934 kcal
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지방: 25.93g | 단백질: 91.40g | 탄수화물: 89.69g.
아침 식사: Danone Yopro 25G High Protein Chocolate. 점심 식사: Quero Milho Verde, Leve Moqueca. 저녁 식사: Zespri Kiwi Sungold, Omelete ou Ovos Mexidos com Vegetais. 간식/기타: Danone Yopro 15G High Protein. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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