2020년 10월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 12.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 20일:
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960 kcal
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지방: 47.72g | 단백질: 55.48g | 탄수화물: 78.68g.
아침 식사: Telur Rebus, Tahu Goreng. 저녁 식사: Ayam Bakar (Kulit tidak Dimakan), Tumis Kangkung. 간식/기타: Keripik Singkong, Bakpia. 더보기
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주 0.9 kg 감소하기
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