2020년 10월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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50.3 kg
지금까지 감소한: 4.7 kg.
남은양: 4.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 20일:
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579 kcal
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지방: 19.99g | 단백질: 33.75g | 탄수화물: 69.37g.
아침 식사: Bimoli Minyak Goreng, Tepung Terigu Putih (Semua Keperluan), Sohun. 점심 식사: Tempe Goreng, Bayam, Ampela, Hati Ayam, Sambal Goreng Kentang. 저녁 식사: Sambal Goreng Kentang, Tempe Goreng. 간식/기타: Roma Marie Susu. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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