2020년 10월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.9 kg
지금까지 감소한: 13.1 kg.
남은양: 16.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 20일:
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947 kcal
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지방: 36.29g | 단백질: 79.26g | 탄수화물: 83.46g.
아침 식사: Heavenly Blush Greek Yogurt Classic, Stroberi, Soy Protein Diet (25G) Natlab. 점심 식사: Tahu Bakso, Wortel, SuperIndo Smoked Beef , Dada Ayam, Mentimun (dengan Kulit), Selada Kol, Selada. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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