2020년 10월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
63.5 kg
지금까지 감소한: 13.6 kg.
남은양: 3.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 20일:
|
1136 kcal
|
지방: 78.58g | 단백질: 36.44g | 탄수화물: 77.83g.
아침 식사: Coffee & Cream, Coffee & Cream. 점심 식사: Coffee & Cream, Apples . 저녁 식사: Savoury Mince. 간식/기타: Vanilla Ice Creams , Flat White, Flat White, Coffee & Cream, Coffee & Cream, Scone. 더보기
|
주 1.4 kg 증가하기
|
|
|