2020년 10월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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51.5 kg
지금까지 감소한: 4.2 kg.
남은양: 0.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 20일:
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1795 kcal
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지방: 69.96g | 단백질: 102.49g | 탄수화물: 183.82g.
아침 식사: Fiorentini Хлебцы Рисово-Кукурузные, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Солнечная Фазенда Руккола, Огурец (с Кожурой), Parmalat Молоко 3,5%, Корица, Now Psyllium Husk Powder, Кофе (из Молотых Зерен). 점심 식사: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Авача Икра Палтуса, FanFan Багет Трианон, Barilla Макароны, Куриный Суп, Морковь. 저녁 식사: Roberto Grissini Crocchini, Мираторг Филе без Кожи Цыплёнка-Бройлера, Лук, Lovilio Пармезан Parmigiano Reggiano, Помидоры, Atkins&Potts Соус Цезарь, Белая Дача Салат Романо. 간식/기타: Ашан Яблоко Ред Чиф, Клементины, Novi Шоколад, G-Balance Сырок Творожный с Клубникой. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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