2020년 10월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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118.5 kg
지금까지 감소한: 7.1 kg.
남은양: 28.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 19일:
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1105 kcal
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지방: 31.68g | 단백질: 115.81g | 탄수화물: 83.38g.
아침 식사: Cenouras, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz Branco (Cozido). 점심 식사: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Sopa de Ervilha, Casa da Empada Empada de Carne Seca. 저녁 식사: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). 더보기
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주 1.2 kg 감소하기
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