2013년 08월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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49 kg
지금까지 감소한: 1 kg.
남은양: 4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2013년 08월 28일:
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841 kcal
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지방: 28.17g | 단백질: 37.85g | 탄수화물: 130.64g.
아침 식사: Tapioca, Casa do Pão de Queijo Café com Leite Pequeno, Pão de Queijo. 점심 식사: Feijão Carioca Cozido, Peito de Frango, Salada de Alface com Vegetais Variados, Arroz Branco. 저녁 식사: Del Valle Suco Laranja Caseira Light, Sanduíche de Queijo. 간식/기타: Quaker Barra de Cereal Banana e Chocolate, Casa do Pão de Queijo Café com Leite Pequeno. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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