2020년 10월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.6 kg
지금까지 감소한: 5 kg.
남은양: 5.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 19일:
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1613 kcal
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지방: 62.39g | 단백질: 76.96g | 탄수화물: 198.32g.
점심 식사: Baileys Original Irish Cream, Torani Hazelnut Syrup, Coffee with Milk, Starbucks Chocolate Croissant. 저녁 식사: Panda Express Grilled Teriyaki Chicken, Panda Express Chow Mein, Panda Express Black Pepper Angus Steak. 간식/기타: Orange Juice , Coca-Cola Coca-Cola Classic (20 oz). 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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