2020년 10월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 3.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 19일:
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1112 kcal
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지방: 36.50g | 단백질: 82.75g | 탄수화물: 107.74g.
아침 식사: Café Expresso, Nestlé Leite Ninho Levinho. 점심 식사: Frango Desfiado, Sertanorte Manteiga de Garrafa, Legumes Cozidos, Feijão Preto Cozido. 저녁 식사: Santa Helena Paçoca, Swift Copa Lombo, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). 더보기
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주 0.5 kg 증가하기
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