2020년 10월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.6 kg
지금까지 감소한: 3.4 kg.
남은양: 1.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 19일:
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1554 kcal
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지방: 62.10g | 단백질: 102.09g | 탄수화물: 147.05g.
아침 식사: Käsebälle. 점심 식사: Naturreis (Gekocht), Rinderfilet unter Zwiebel, Extra Natives Olivenöl, Hengstenberg Cocktail-Tomaten, Kühne Gurken. 저녁 식사: Gurke (mit Schale), Bertolli Olivenöl, Tomaten, Eisbergsalat, Karpfen Gebacken. 간식/기타: Mandeln, Äpfel, Kiwi, Gutes Land Joghurt Mild 3,5% Fett. 더보기
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안정된 체중
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