2020년 10월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.7 kg
지금까지 감소한: 16.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 19일:
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1258 kcal
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지방: 68.06g | 단백질: 43.26g | 탄수화물: 123.33g.
아침 식사: Air. 점심 식사: Tahu Bacem, Tempe Goreng, Tumis Kangkung, Telur Balado, Urap, Bu Tjitro Gudeg, Telur, Ayam, Krecek, Nasi Putih. 저녁 식사: Rengginang, Bihun (Dimasak), Kerupuk Putih, Saus Tomat (Kalengan), Kobe Bon Cabe Sambal Tabur, Sosis Daging Sapi, Tempe Goreng, Kentang Rebus. 더보기
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안정된 체중
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