2020년 10월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.4 kg
지금까지 감소한: 2.6 kg.
남은양: 77.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 19일:
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2355 kcal
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지방: 60.20g | 단백질: 114.16g | 탄수화물: 337.38g.
점심 식사: Ragù, Rigamonti Bresaola della Valtellina, Conad Riso Basmati, Olio Extra Vergine di Oliva. 저녁 식사: Uva Bianca, Pizza al Prosciutto. 간식/기타: Pavesini Pavesini, Grana Padano Grana Padano, Esselunga Schiacciata all'olio Toscana, Parma Prosciutto Crudo Privato del Grasso Visibile. 더보기
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주 3.9 kg 증가하기
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