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#Desceordinário
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120.4 kg
지금까지 감소한: 29.8 kg.
남은양: 20.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 19일:
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561 kcal
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지방: 10.16g | 단백질: 89.45g | 탄수화물: 24.71g.
점심 식사: Danone Yopro 25G High Protein Baunilha, Alho Picado, Tomates, Filé de Frango Grelhado. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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 댓글
excelente!!! meus parabéns!!!
2020년 10월 19일 작성이: leovalesi
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Queda boa nos últimos dois dias. Acho que o platô não aguentou minha persistência.
2020년 10월 19일 작성이: RodrigoASPG
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Quebrar o platô é uma coisa muito INCRÍVEL! Ainda mais qdo estamos quebrando fazendo dieta com alta densidade nutricional, sem restrição calórica insana pra imediato efeito rebote (sanfona)! Show, estratégia é tudo, não vamos desistir. O caminho tá sendo seguro!!!
2020년 10월 19일 작성이: leovalesi
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2020년 10월 19일 작성이: RodrigoASPG
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