2020년 10월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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103.8 kg
지금까지 감소한: 0.8 kg.
남은양: 8.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 19일:
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1046 kcal
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지방: 69.15g | 단백질: 76.43g | 탄수화물: 33.79g.
점심 식사: Spinach , Scrambled Egg, Nutritech Premium Diet Meal, Future Life High Protein Smart Food, Palm Vegetable Oil . 저녁 식사: Palm Vegetable Oil, I&J Hake Fillet, Creamed Spinach. 더보기
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주 0.8 kg 증가하기
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