2020년 10월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.7 kg
지금까지 감소한: 5.3 kg.
남은양: 10.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 19일:
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760 kcal
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지방: 29.22g | 단백질: 36.71g | 탄수화물: 85.91g.
점심 식사: Muffato Bolo Prestigio, Catupiry Requeijão Cremoso Light, Sardinhas em Óleo (Enlatado). 저녁 식사: Piraquê Biscoito Doce Leite Maltado Chocolate, Trakinas Biscoito Recheado Sabor Chocolate, Perdigão Presunto, Yoki Farofa Pronta, Sardinhas em Óleo (Enlatado), Betânia Iogurte Bicamada Ameixa. 더보기
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주 4.2 kg 증가하기
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