2020년 10월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.9 kg
지금까지 감소한: 13.1 kg.
남은양: 14.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 19일:
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439 kcal
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지방: 10.58g | 단백질: 42.24g | 탄수화물: 49.30g.
아침 식사: Herbalife Чай Термоджетикс, Herbalife Травяной Напиток Классический, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Herbalife Растительный Напиток Алоэ. 저녁 식사: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1. 간식/기타: Творог 5%, Яблоко Зеленое, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Herbalife Белок. 더보기
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주 7 kg 감소하기
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