2020년 10월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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102.4 kg
지금까지 감소한: 1.7 kg.
남은양: 42.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 19일:
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1176 kcal
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지방: 61.76g | 단백질: 74.43g | 탄수화물: 78.28g.
아침 식사: Салат Овощной с Маслом, Мясновъ Долма из Говядины, Каждый День Вишня Замороженная, Овсяная Каша на Воде. 점심 식사: Вареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная, Макароны Отварные. 간식/기타: Домик в деревне Кефир 1%, Табрис Пицца с Морепродуктами. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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