2020년 10월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61 kg
지금까지 감소한: 2 kg.
남은양: 6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 19일:
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1937 kcal
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지방: 104.33g | 단백질: 86.09g | 탄수화물: 169.68g.
아침 식사: Сметана , Молочный Мир Творог 1%, Чай с Медом. 점심 식사: Яблочный Штрудель, Чай. 저녁 식사: Пахлава, Чай, Буженина, Макароны с Маслом. 간식/기타: Пахлава, Чай с Сахаром, Куриные Наггетсы. 더보기
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안정된 체중
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