2020년 10월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 7.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 19일:
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882 kcal
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지방: 34.60g | 단백질: 36.25g | 탄수화물: 123.68g.
아침 식사: Сметана , Яйцо, Смак Хлеб Бабушкин. 점심 식사: Мясновъ Крыло Индейки (Плечевая Часть), Barilla Спагетти . 저녁 식사: Мельница Печенье с Творогом, Белый Город Молоко 2,5%, Nesquik Какао на 30% Меньше Сахара. 간식/기타: Ред Булл Ред Булл без Сахара, Хладокомбинат 3 Гостовский Пломбир с Клубничным Наполнителем. 더보기
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안정된 체중
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