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Non posso crederci di essere arrivata a 2500kcal senza prendere un etto 😱😍 adesso tre settimane di assestamento, poi si riscende.. speriamo di smuoverlo un po’ sto metabolismo!💪🏼😅
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93.7 kg
지금까지 감소한: 10.3 kg.
남은양: 33.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 19일:
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2492 kcal
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지방: 107.29g | 단백질: 93.17g | 탄수화물: 282.82g.
아침 식사: Mulino Bianco Nastrine Cioccolato, Realforno Fior di Cioccolato, Granarolo Latte Parzialmente Scremato. 점심 식사: Piselli Cotti, Burro, 2 Cotolette di pollo al forno, Peperone ripieno. 저녁 식사: Uva, Coop Scamorza Affumicata, Formaggio Edam, Würstel, Beretta Bacon Fette, Patate, Ca' Bianca Base per Pizza. 간식/기타: Le Bon Cioccolato al Latte con Nocciole , Coop Scamorza Affumicata, Ca' Bianca Grissini Sesamo, Selex Barrette di Cereali ai Mirtilli Rossi . 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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