2020년 10월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.9 kg
지금까지 감소한: 65.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 19일:
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1108 kcal
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지방: 46.19g | 단백질: 55.94g | 탄수화물: 118.69g.
아침 식사: Chocolate Flavoured Sprinkles, Galaxy Milk Chocolate, Tesco Chocolate Spread, Tesco Skimmed Milk, Quaker 100% Wholegrain Rolled Oats. 점심 식사: Rowse Pure & Natural Honey, Fig, Aldi Unsmoked Gammon Joint. 저녁 식사: Cadbury Twirl. 더보기
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주 0.9 kg 감소하기
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