2020년 10월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.4 kg
지금까지 감소한: 1.7 kg.
남은양: 11.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 19일:
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1631 kcal
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지방: 61.44g | 단백질: 102.69g | 탄수화물: 166.49g.
아침 식사: Здравник Цикорий Растворимый, Сушеное Манго, Каравай Ватрушка Домашняя. 점심 식사: Здравник Цикорий Растворимый, Kerakur Варенье из Вишни, Творог 5%, Бабаевский Горький Шоколад 75%, Печень Индейки, Гречка Отварная. 저녁 식사: Салат Овощной, Свиные Отбивные (Сверху Филе, без Костей). 더보기
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안정된 체중
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