2020년 10월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.4 kg
지금까지 감소한: 26.6 kg.
남은양: 1.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 19일:
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1074 kcal
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지방: 22.79g | 단백질: 101.49g | 탄수화물: 115.25g.
점심 식사: Banane, Müller Protein Milchreis Vanille, Ehrmann High Protein Pudding Caramel. 저녁 식사: Herzberger Dinkel Toastbrot , Deluxe Rehgulasch. 더보기
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주 0.3 kg 증가하기
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