2020년 10월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.9 kg
지금까지 감소한: 6.5 kg.
남은양: 3.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 19일:
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1145 kcal
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지방: 28.79g | 단백질: 57.74g | 탄수화물: 139.08g.
아침 식사: Myllärin Tuorepuuro Mix Mustikka-Vadelma, Mansikat. 점심 식사: Greenz Lohisalaatti. 저녁 식사: Kukkakaali (Tuore, Kypsennetty), Chili Con Carne Papujen kanssa. 간식/기타: Pirkka Persimon, Mangot. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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