2020년 10월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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106.9 kg
지금까지 감소한: 26.6 kg.
남은양: 8.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 19일:
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1526 kcal
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지방: 75.10g | 단백질: 105.70g | 탄수화물: 98.50g.
아침 식사: Prozis 100% Whey Hydro Isolate. 점심 식사: Ja! Hühner-Nudeltopf. 저녁 식사: Ja! Fleischbällchentopf mit Tomaten und Nudeln, Gut & Günstig Mozzarella . 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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