2020년 10월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.4 kg
지금까지 감소한: 22.6 kg.
남은양: 2.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 19일:
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1584 kcal
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지방: 132.58g | 단백질: 64.26g | 탄수화물: 33.13g.
아침 식사: Protein Rex Батончик с Высоким Содержанием Протеина и L-Карнитином "Апельсин". 점심 식사: Бразильские Орехи, Намажь Орех Урбеч Семечки Подсолнечника, Суп тыквенный с курицей. 저녁 식사: Намажь Орех Арахисовая Паста Creamy, Слобода Майонез Оливковый 67%, Фрау Марта Зелёный Горошек Консервированный, Огурцы Кислого Рассола, Вареное Яйцо. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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