|
Прошло две недели марафона, я похудела на 1.3 кг и на 2 см в замерах. Ещё немного и я вернусь к начальному весу
|
56 kg
지금까지 감소한: 1 kg.
남은양: 1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 19일:
|
1417 kcal
|
지방: 57.92g | 단백질: 79.63g | 탄수화물: 153.27g.
아침 식사: Beehive Frubee Мед-Крем с Лимоном, Радимо Йогурт , De Luxe Масло Тыквенное, Мрія Какао, Козуб Вівсяні Пластівці, Яйцо. 점심 식사: Сухие Цельные Семена Кунжута, Премия Тунец Измельчённый, Своя Лінія Булгур. 저녁 식사: Шампиньоны, Лук, Яйцо, Trikata Моцарелла, Лаваш. 간식/기타: Банан, Миндаль, Арахис. 더보기
|
주 0.4 kg 감소하기
|