2020년 10월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
57.8 kg
지금까지 감소한: 13.9 kg.
남은양: 2.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 19일:
|
1045 kcal
|
지방: 20.90g | 단백질: 105.04g | 탄수화물: 106.24g.
아침 식사: Вкусвилл Хлопья Овсяные из Голозёрного Овса без Глютена, Маркет Перекресток Форель Слабосоленая, ВкусВилл Белок Яичный, Кофе (из Молотых Зерен), Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара. 점심 식사: Тыква, Куриное Филе, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Сладкий Красный Перец. 저녁 식사: Помидоры, ВкусВилл Белок Яичный, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. 간식/기타: Рынок Яблоко Антоновка, Пятерочка Сливы. 더보기
|
주 2.8 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|