2020년 10월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
73.3 kg
지금까지 감소한: 6.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 19일:
|
2450 kcal
|
지방: 73.45g | 단백질: 128.59g | 탄수화물: 326.47g.
아침 식사: Ирмень Молоко 2,5%, Калина Малина Запеканка Творожная Охлажденная, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Калина Малина Сметана 15%, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Калина Малина Творог 5%. 점심 식사: Ирмень Молоко 2,5%, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Калина Малина Печенье Заварное с Клюквой и Медом, Ирмень Молоко 2,5%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Квашеная Капуста, Картофельное Пюре, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). 저녁 식사: Квашеная Капуста, Картофельное Пюре, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Rivona Варенье из Чёрной Смородины, Волков Бородинская Трапеза, Ирмень Молоко 2,5%, Vasco Протеиновый Батончик в Глазури со Вкусом Ореха и Карамельной Начинкой, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Голден Яблоко , Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). 간식/기타: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Сливочное Масло, Волков Бородинская Трапеза. 더보기
|
주 0.5 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|