2020년 10월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.2 kg
지금까지 감소한: 2.8 kg.
남은양: 1.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 19일:
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1337 kcal
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지방: 60.46g | 단백질: 118.69g | 탄수화물: 79.36g.
아침 식사: Сыр Kar Kara Сыр 50%, Домик в Деревне Масло Сливочное 72,5%, Батон Отрубной, Кофе, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареное Яйцо. 점심 식사: Кофе, Зенченко Сметана 15%, Зенченко Творог Нежирный, Яблоко, Помидоры, Карась Жареный. 저녁 식사: Персики, Сушки Хомка, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Голень. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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