aman kah dengan cara ini?
2020년 10월 19일 작성이: AuliaKhawka
|
2020년 10월 19일 작성이: keyefsi_
|
2020년 10월 19일 작성이: bagong21
|
Saya seminggu ini no carbo kak, setelah itu minum susu kedelai dan nasi 1x sehari itu planning saya.. apa saya salah ya ?
2020년 10월 19일 작성이: Bebeb Gemol
|
2020년 10월 19일 작성이: mita fauziyah
|
cepet bgt, saya tanpa nasi udh semingguan baru turun 0.9 kg 😵
2020년 10월 19일 작성이: ViviYsf
|
terus karbonya diganti apa kak?
2020년 10월 19일 작성이: imzalfa
|
kamu seminggu no karbo? trus makan apa gitu? makan aer doang?🤣
2020년 10월 19일 작성이: iw.irmairma
|
nasi nya diganti dg apa???
saran ... , lbh bgus ttp mkn nasi walau dikit untuk mnckupi kbutuhan kalori...
takutnya ; kurang konsumsi kalori nimbulin pnykit pncrnaan dan bahkan ambein 🙏🙏🙏🙏
sran saja 🙂
2020년 10월 19일 작성이: heniss..
|
viviysf @ kalo mkn ny kurang dr 1000 kal cpt😅
tp itu aman gak?🙃🙃
2020년 10월 19일 작성이: heniss..
|
makan apa dong kalau gitu
2020년 10월 19일 작성이: hsdwtadinda
|
Saya sehari full susu kedelai 2 kali sama sayur dan jus buah, + ayam /telor/tahu
2020년 10월 19일 작성이: Bebeb Gemol
|
Roti juga tapi sekali doang
2020년 10월 19일 작성이: Bebeb Gemol
|
Kan bkn cuma nasi sumber karbo ya gak papalah makan nasi sayur ama buah jg ada karbonya 🥰
2020년 10월 19일 작성이: Ifka pratiwi
|
ifka betul bnget aku dah sebulan gak makan nasi ganti dgn sumber karbo lain
2018 aku malah setahun gak makan nasi dan gak junkfood trus lama2 aku menunya seimbang berasnya ganti nasi hitam efek corona drmh aja ya kan makan aku gembul naik deh bb
2020년 10월 19일 작성이: arianinia321
|