2020년 10월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 1.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 18일:
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3221 kcal
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지방: 123.23g | 단백질: 176.29g | 탄수화물: 360.30g.
점심 식사: Nestlé Suflair, Jasmine Cookies Integral Limão, Batata Assada, Filé Mignon Grelhado, Filé de Frango Grelhado, Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). 저녁 식사: Domino's Pizza Pizza Pepperoni Média Massa Tradicional, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80% Sabor Natural, Batavo Grego Pense Zero Morango (200g), Liv Up Frango com Amendoim e Lemon Pepper. 간식/기타: McDonald's Torta de Maçã, McDonald's Torta de Banana, McDonald's Top Sundae Chocolate . 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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