2020년 10월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
82.5 kg
지금까지 감소한: 5.5 kg.
남은양: 19.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 19일:
|
1402 kcal
|
지방: 49.26g | 단백질: 52.48g | 탄수화물: 192.56g.
아침 식사: Апельсин, Манная Каша на Молоке. 점심 식사: Котлета Свиная, Рис Отварной, Карусель Котлета Домашняя, Рагу из Баклажанов. 저녁 식사: Салат из Капусты, Фабрика Качества Сало по-Домашнему Соленое, Карусель Котлета Домашняя. 간식/기타: Красное Яблоко, Шарлиз Нуга с Арахисом, Варенье из Смородины, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Ясная Горка Грудка Копченая, Карусель Котлета Домашняя, Кофе с Молоком, Дикси Нуга с Арахисом и Цукатами, Орловский Хлебокомбинат Сушки Малышка. 더보기
|
주 1.6 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|