2020년 10월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.4 kg
지금까지 감소한: 5.1 kg.
남은양: 4.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 19일:
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1195 kcal
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지방: 63.11g | 단백질: 68.44g | 탄수화물: 88.78g.
아침 식사: Sidomuncul Kunyit Asam, Telur Asin, Apel. 점심 식사: Sambal Goreng, Nasi, Sayur Lodeh, Tempe Goreng Tepung. 저녁 식사: Bakso dengan Saus (Campuran). 간식/기타: Teh Hijau, Singkong Goreng, Singkong Goreng. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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