2020년 10월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
72.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 12.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 18일:
|
1795 kcal
|
지방: 81.65g | 단백질: 59.86g | 탄수화물: 214.68g.
아침 식사: Свиточ Шоколад Авторский , Добров Колбаса из Говядины, Сильпо Чиабатта Бездрожжевая, Сахарный Песок, Селянське Молоко 2,5%. 점심 식사: Простоквашино Сметана 10%, Белый Хлеб, Суп Куриный с Картофелем. 저녁 식사: Свиточ Шоколад Авторский, Жако Зефир с Апельсиновой Начинкой, Сахарный Песок, Фаршированный Перец. 간식/기타: Жако Зефир с Апельсиновой Начинкой, Хурма, Сахарный Песок, Ферма Кефир 2,5%, Rioba Печенье Ушки . 더보기
|
주 0.3 kg 감소하기
|