2020년 10월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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96 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 17 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 18일:
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1281 kcal
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지방: 59.31g | 단백질: 29.82g | 탄수화물: 160.04g.
아침 식사: coconut milk powder, Instant Coffee, Pomegranate, Tesco Strawberry Jam, Maggi Coconut Milk Powder , Oats , coconut milk powder, Instant Coffee. 점심 식사: Gala Apples, Taifun Tofu Wiener, Waitrose Fine Cut Vegetable Steamers. 간식/기타: coconut milk powder, Instant Coffee, Tesco Seedless Green Grapes, Gala Apples. 더보기
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주 1.2 kg 감소하기
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 댓글
2020년 10월 18일 작성이: peat_68
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Thanks :-)
I saw you reached your targets nicely. Well done!
2020년 10월 19일 작성이: pointtonull
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Hi Pointyonull, not to worry. I'm so naughty I've just eaten 12 Thornton Continental chocolate for BREAKFAST. People ask me how it's easy open mouth and eat😆😂. Enjoy yourvBank holiday Monday. Merrymel.
2020년 12월 28일 작성이: merry mel
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Ps Pointtonull your weight loss is so impressive. Well done.
2020년 12월 28일 작성이: merry mel
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