2020년 10월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
79.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 29.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 18일:
|
1694 kcal
|
지방: 40.18g | 단백질: 51.02g | 탄수화물: 279.77g.
아침 식사: Café com Leite Integral, Carrefour Mini Pão Francês, Frango Desfiado. 점심 식사: Farofa, Alface de Folha Verde, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido). 간식/기타: Pão Francês, Bolo Branco (sem Cobertura Glacé). 더보기
|
안정된 체중
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
barbarabragaferreira님의 체중기록
|