2020년 10월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.1 kg
지금까지 감소한: 0.2 kg.
남은양: 4.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 18일:
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1548 kcal
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지방: 60.32g | 단백질: 111.31g | 탄수화물: 153.22g.
아침 식사: Oat Milk, Starbucks VIA Vanilla Latte, Bob's Red Mill Chia Seed, Kiwi Fruit, Mushrooms , Sunrise Medium Firm Tofu, Cooked Chinese Cabbage, Scallops, Boiled Egg. 점심 식사: President's Choice Asian Spiced Angus Roast Beef , Grapes, Blueberries , Papaya, T&T Egg Tart. 더보기
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주 4.9 kg 증가하기
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