2020년 10월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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89.2 kg
지금까지 감소한: 7.8 kg.
남은양: 9.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 18일:
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795 kcal
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지방: 26.20g | 단백질: 70.82g | 탄수화물: 73.07g.
저녁 식사: Мандарины, Компас Здоровья Льняное Масло в Капсулах , Русское Море Морская Капуста, Куриные Котлеты на Пару, Любятово Галеты Классические, Веселый Молочник Сметана 15%, Русское Море Икра Осетровая Имитированная, Зеленый Перец, Красные Помидоры, Кофе с Молоком, Цветная Капуста, Фасоль Стручковая. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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