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Bom dia esses dias segui a ,dieta mas relaxei um pouco e engordei sexta e ontem então comi besteirinhas mas hj já vou recomeçar novamente ,já perdi muito ainda preciso eu sei vou conseguir não fico triste pq engodei olho para trás vejo tanto já caminhei isso me anima a recomeçar sempre ,dias não deram MT certo tbm deve ser postado aqui Otimo dia a todos 😉
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81.7 kg
지금까지 감소한: 16.3 kg.
남은양: 6.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 18일:
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149 kcal
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지방: 5.35g | 단백질: 3.35g | 탄수화물: 22.37g.
아침 식사: Panqueca de Banana, Café com Leite e Açúcar. 더보기
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주 0.8 kg 증가하기
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