2020년 10월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
94.7 kg
지금까지 감소한: 3 kg.
남은양: 94.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 18일:
|
1940 kcal
|
지방: 116.92g | 단백질: 102.32g | 탄수화물: 116.67g.
아침 식사: Minced Garlic, Tomatoes, Onions , Bacon (Cured, Grilled, Pan-Fried or Roasted, Cooked) , Egg. 점심 식사: Spur Steak Ranches Original Spur Burger. 더보기
|
주 0.9 kg 증가하기
|