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"Tutti a cercare di ritrovare la forma. E poi io che rimango ancora fermo alla sostanza."
(Twitter @alfcolella)
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Massa Grassa 17. 2
Idratazione 60.5
Massa Magra 40.5
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71.8 kg
지금까지 감소한: 2.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 18일:
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633 kcal
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지방: 20.43g | 단백질: 64.60g | 탄수화물: 46.36g.
아침 식사: Meteora Yogurt Greco 0% Naturale, Vital Nature Farina di Riso Bio , Baule Volante Farina di Cocco , Life Farina di Mandorle, Mela, Meteora Yogurt Greco 0% Naturale, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Uovo senza Guscio. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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