|
media settimanale
|
58.3 kg
지금까지 감소한: 2.7 kg.
남은양: 0.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 18일:
|
2434 kcal
|
지방: 114.47g | 단백질: 116.57g | 탄수화물: 198.45g.
아침 식사: Decathlon Burro d'arachide, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g). 점심 식사: Moretti Birra 4,6%, McDonald's Le Ricche Cheese & Bacon, McDonald's Double Chicken BBQ. 저녁 식사: Clausthaler Birra non Filtrata Analcolica, Focaccia, Barilla Pasta, Gastronomia di Mare Trancio di Salmone Fresco , Naturella Formaggio Spalmabile Light, Saiwa Ritz . 더보기
|
주 0.4 kg 증가하기
|