2020년 10월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
47 kg
지금까지 감소한: 2.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 18일:
|
1492 kcal
|
지방: 55.71g | 단백질: 110.87g | 탄수화물: 141.04g.
아침 식사: Bonduelle Огурцы Маринованные, Сухой Жареный Соленый Арахис, Пятерочка Хурма, Myllyn Paras Овёс Резаный , California Gold Nutrition Омега-3, Каравай Ролл Пшеничный для Рулетов, Parmalat Молоко 0,5%, Myllyn Paras Каша 4 Злака, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Помидоры. 점심 식사: Smartbar Protein Pro Кокос в Белой Глазури , Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Sabrina Семечки Подсолнечника Очищенные, Пятерочка Хурма, Сарафаново Йогурт Термостатный 1,5%, Grovo Белок, Пятерочка Яблоко Сезонное, Гарнец Мука Соевая Дезодорированная, Pretto Сыр Рикотта, Большая Кружка Кефир Легкий 1%, Баклажан, Троекурово Шарики Куриные, Царь Лапша Гречневая . 저녁 식사: Sabrina Семечки Подсолнечника Очищенные, Замороженная Черника, Пятерочка Хурма, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Макдоналдс Сахар, Bombbar Фундук, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Grovo Белок, Пятерочка Яблоко Сезонное, Гарнец Мука Соевая Дезодорированная, Pretto Сыр Рикотта, Большая Кружка Кефир Легкий 1%. 더보기
|
주 0.3 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|