2020년 10월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
82.1 kg
지금까지 감소한: 5.9 kg.
남은양: 10.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 18일:
|
2774 kcal
|
지방: 146.21g | 단백질: 52.67g | 탄수화물: 307.28g.
아침 식사: Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Prezunic Bolo de Milho Verde, Disnel Mini Croissant, Queijo Coalho. 점심 식사: Lacta Chocolate Ao Leite. 저녁 식사: Lacta Chocolate Ao Leite, Sabor e Vida Bicamada Morango, Carne de Panela. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|