2020년 10월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
82.8 kg
지금까지 감소한: 24.3 kg.
남은양: 14.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 18일:
|
2215 kcal
|
지방: 71.90g | 단백질: 82.62g | 탄수화물: 306.63g.
아침 식사: Санта Бремор Антарктик Криль Сливочно-Чесночный, Knorr Борщ с Сухариками, Хлебец, Bombbar Topping Banana & Mango, Простоквашино Молоко 2,5%, Увелка Каша Пшеничная на Воде, Ермолино Мармелад Желейный со Вкусом Клюквы, Коммунарка Алёнка Вафельная Конфета, Пастилушка Пастила без Сахара, Вкуснотеево Питьевой Йогурт с Клубникой, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Махеевъ Кетчуп, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Карась Жареный. 점심 식사: Магнит Банан, Борщ с Говядиной, Сметана 15%, Макси Котлета Рыбная Жареная, Арбуз, Пастилушка Пастила без Сахара. 저녁 식사: Простоквашино Молоко 2,5%, Любятово Хлопья Кукурузные, Ермолино Мармелад Желейный со Вкусом Клюквы, Волгомясомолторг Волгоградский Пломбир. 더보기
|
주 0.1 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|